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这样吃柚子能化痰下火消食滞

2015-10-08 08:46   作者:美食天下   出处:中华美食网a股的股票   

  导读: 柚子除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。

柚子除了价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血等功效,能促进食欲、治疗等症,理气散结。

柚子是成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的、有机酸、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

柚子除了高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。容易上火,柚子可以降火气、抑制美食天下  www.8ggm.com

这样吃柚子能化痰下火消食滞
这样吃柚子能化痰下火消食滞

适合的量:一个人一天吃100-200克的柚子,是比较容易被人体所吸收的。

适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用,饭前1个小时吃可促进食欲。

吃法:鲜柚留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克,加蜜糖,炖后食用。

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