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食物营养
  • <b>粮食种类多 粗粮细粮有哪些不同</b> [食物营养]粮食种类多 粗粮细粮有哪些不同2015-10-06
    导语: 研究发现,燕麦麸可以调血脂、血糖,有利于防治糖尿病。荞麦对糖尿病更为有益。比起细粮,粗粮的益处确实更多。可是,很多人对粗粮细粮并不了解,不知道不同的粗粮具有不同的功效。……
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  • 每周吃7次坚果死亡风险减2成 [食物营养]每周吃7次坚果死亡风险减2成2015-10-06
    导语: 大家爱都知道,常吃坚果,对我们的健康有很大的帮助哦。研究表明,平均每周吃花生和杏仁等坚果的人死亡风险更低哦。……
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  • 木耳润燥通便 防便秘试试木耳香米 [食物营养]木耳润燥通便 防便秘试试木耳香米2015-10-06
    导语: 现代人生活节奏快、压力大,加上饮食的不规律,很容易导致便秘等问题。便秘,给我们生活带来很大困扰。下面。给大家推荐一款益气养阴的“木耳香米粥”,大家可以经常食用哦。……
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  • 多吃萝卜干能预防骨质疏松 [食物营养]多吃萝卜干能预防骨质疏松2015-10-06
    导语: 吃萝卜可以通气排毒,晒干后的萝卜干却有预防骨质疏松的效果,大家快跟我一起来了解一下吧。……
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  • <b>红酒有益处 不但可减肥还可助消化</b> [食物营养]红酒有益处 不但可减肥还可助消化2015-10-06
    导语: 大家都知道白藜芦醇是什么东西吗?白藜芦醇是一种强效化学物质,不但可以防止人体炎症,还可以缓解衰老和大脑认知功能哦。……
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  • <b>豆浆虽好 定要注意食用原则</b> [食物营养]豆浆虽好 定要注意食用原则2015-10-06
    导语: 豆浆经常被我们当做早餐食用,可是喝豆浆也需要注意很多东西哦。下面,我们一起来看看饮用豆浆的注意事项吧。……
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  • [食物营养]2015-10-06
    导语: 四季豆是生活中很常见的一种蔬菜,对于它相信很多的朋友都知道,如果在烹饪的时候处理不当会引发我们食物中毒的问题,其实,除此以外,美食天下更希望大家能多多了解它的营养价值和保健功效。……
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  • [食物营养]2015-10-06
    导语: 秋季是吃山药的好季节,它可是专家认可的平民滋补佳品,同时,专家指出,如果下面的九类人群能常常吃些山药,不止能达到很好的防病效果,同时对治疗身体已患疾病也有很好的治疗作用。……
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  • [食物营养]2015-10-06
    导语: 便秘的问题和大便干燥的问题在生活中是很常见的,特别在干燥的秋冬季节里更是易发作,想缓解这种问题,其实在我们身边就有一种普通的食材可以帮助到大家,它就是:芝麻。……
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  • [食物营养]2015-10-06
    导语: 茄子是一种有抗癌作用的食材,相信对于这点大家都很熟悉了,但是这种普通且常见的食材可不止这一种保健功效,为了让大家更加了解它,美食天下今天就给大家揭密关于茄子的八大保健功效。……
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  • [食物营养]2015-10-06
    导语: 绿叶蔬菜应该是我们最常见的一种食材了,它们有低廉,种类繁多的特点,那么,大家知道常常吃些绿叶的菜品会给自己的健康带来何种好处吗?如果有兴趣了解现在美食天下就来告诉大家。 1.对预防骨……
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