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红枣怎样吃最美容养颜,有颜有料,一口搞定!

2020-5-9
红枣怎样吃最美容养颜,有颜有料,一口搞定!


春天来了,万物复苏,各个地方都一片生机蓬勃的景象。在这个阳气生发的季节,人体的生理机能、新陈代谢也进入了最活跃时期。

中医认为“肝喜调达,而恶抑郁”,而传统养生学又认为“春与肝相应”。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。” 即春天要少吃酸味食品,多吃甘味食品,如红枣、山药、蜂蜜等,以补益人体的脾胃之气。


红枣,又名大枣,其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉!中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。


出色的保健作用

在干果中,红枣的维生素含量还是较为突出的。另外,红枣中还富含蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养素。


不错的养生功效

中医认为,红枣味甘性温,有补中益气、养血安神、健脾和胃之功效,特别适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人食用。


优越的产地生产

美丽而神奇的若羌地区,地处在塔里木盆地东部,海拔800米左右,沙漠干热高温与阿尔金山冷空气在此交锋,形成整年高达28度左右的昼夜温差。昆仑山沉积雪水的灌溉,日均16小时的天然光照,亘古无污染的沙质土壤,每一个过程都决定着枣子的最终滋味。

新疆若羌灰枣,个头虽然不大,平均只有2~3厘米长,但却是枣中极品,素有“中华第一枣”、“天然维生素丸”的美誉。一个个红艳艳,光亮饱满。一嘴咬下,肉厚核小,清甜可口,枣香浓郁,牙齿缝都是甜蜜。

灰枣得名,是因为它在成熟变红之前,通体发灰,好似挂了一层霜,灰不溜秋的。虽然成熟前其貌不扬,可它的甜度可比一般的红枣不知道甜多少倍呢。


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