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冬季吃萝卜的好处 教你制作美味萝卜糕

2015-11-24 08:53   作者:美食天下   出处:中华美食网   

  导读: 萝卜有很高的营养价值,寒冷的冬季吃萝卜可以帮助增强抵抗力抵抗寒冷,那冬季吃萝卜都有什么好处吗?萝卜怎么做好吃呢?美食天下今天给你推荐美味的萝卜糕。

  有很高的价值,寒冷的吃萝卜可以帮助增强抵抗力抵抗寒冷,那冬季吃萝卜都有什么好处吗?萝卜怎么做好吃呢?天下今天给你推荐美味的萝卜糕。

  用料:萝卜1000克、冬菇1把、仁(油炸)50克、肉末适量、盐适量、粘米粉适量、少许

  应季小吃萝卜糕的做法

  1、准备好材料,冬菇泡发切小,炸花生切碎,萝卜切丝(刨丝更方便,家里没有,所以我用切的)

  2、萝卜加盐腌制半小时出水。每人做法不同,有人会把水挤干,在这里,我这个水不用倒掉

  3、锅里放油,把冬菇丁和肉末煸香

冬季吃萝卜的好处 教你制作美味萝卜糕

  4、把萝卜连同水一起倒入翻炒

  5、萝卜炒熟,关火,倒入粘米粉拌匀

  6、倒入抹了油的模具,蒸30分钟左右即可

  7、放凉后切成自己喜欢的大小煎金黄即可美食天下  www.8ggm.com

冬季吃萝卜的好处 教你制作美味萝卜糕

  萝卜的

  1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的!抵制疾病!)

  2、萝卜中的B族和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。

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